Il est important de créer un havre personnel, un espace dédié à votre équilibre. Votre "prise de soin" ne se résume pas à des petits pauses, mais représente un engagement profond envers votreépanouissement intérieur. Cela peut inclure des moments de contemplation, la lecture d'un intéressant livre, un douche chaud, ou même simplement de